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L'AYURVEDA 

L'ayurvéda est une fabuleuse médecine traditionnelle  provenant de l'Inde Védique. 


Tout son charme réside dans le lien qu'elle entretient avec la nature et la spiritualité


Par ailleurs, elle séduit surtout par l'approche hollistique dont elle fait preuve dans l'accompagnement qu'elle propose.


En Inde Védique, on considère que la plupart des maladies sont les résultantes de déséquilibres dans le corps créant des "vides" dans lesquels les toxines s'accumulent et viennent affaiblir notre énergie vitale que l'on appelle "Prana". A terme ces déséquilibres atteignent notre système immunitaire.


L'Ayurveda agit sur ces engorgements en recréant de l'espace dans le corps pour finalement les nourrir avec ce qui est approprié pour lui.


 Cela consiste donc trouver le juste équilibre et veiller au bon maintien de cette harmonie, nous permettant ainsi de nous sentir mieux au quotidien et de nous réaliser pleinement dans la vie.


Notons que cette harmonie est propre à chacun.  L'individu étant considéré comme unique à bien des égards en ayurveda,  la prise en charge se veut donc d'être le plus adapté possible à la personne, tout en agissant selon ces 8 piliers : L'alimentation, l'activité physique, la gestion du stress et des émotions,  le sommeil, la chaleur humaine, le contact avec la nature, la réalisation de soi et  l'environnement dans lequel nous vivons.



Pour comprendre l'ayurvéda 

Il faut partir du principe suivant:

Tout ce qui est vivant,  en mouvement dans ce monde , possède les qualités d'un ou plusieurs des cinq éléments de la nature (éther, air, feu, eau  terre) et cela dans des proportions différentes.  Les compositions obtenues sont appelés doshas.

Lorsque l'on part du principe que toute action, tout être vivant possède un dosha différent, que ce soit l'humain, l'alimentation, les énergies, les saisons, les heures de la journée, de la nuit ; le rééquilibrage est plutôt simple à établir.

Il suffit d'apporter au corps, les vertus des éléments naturels peu présentes en lui, afin de créer un équilibre entre les 5 éléments dont nous avons tous besoin pour vivre de manière harmonieuse.

C'est grâce à cette notion que la pratique de l'ayurveda permet de soigner et maintenir en bonne santé ce qui tend à favoriser notre épanouissement dans tout les domaines. 

Le deuxième principe de l'ayurvéda est de considérer que le corps n'est pas seulement physique et physiologique, mais comporte plusieurs corps subtils et énergétiques.

 Les corps subtils s'équilibrent en prenant soin de nos énergies Satva et Rajas l'énergie créatrice et de diminué au maximum l'énergie Tamas. 

Pour se faire la méditation, le yoga, le tantra sont de bonne pratique pour travailler ce que l'on appelle la pleine conscience, qui est un outil essentiel à l ayurveda 

La pleine conscience permet de mieux se connaître et donc de mieux gérer ses émotions, de choisir un environnement sain et d'atteindre son Dharma, sa mission de vie. C'est grâce à cela que les énergies s'harmonisent entre elles.

Les corps subtils sont donc à traiter tout autant que le corps physique.  

Pour conclure 

L'ayurveda touche à l'ensemble des  domaines de notre vie et cela de manière quotidienne. Elle peut  donc s'apparenter à une philosophie de vie qui instaure des routines ou rituels chaque jour que l'on appelle dinacharia et qui favorise notre bonne santé. 

C'est pourquoi cette médecine est reconnue par L'OMS comme " médecine préventive" qui peut tout à fait être pratiquée en  complémentarité  avec la médecin allopathique

Soins Ayurvediques Tri-Doshas 

La séance dure 2h30 et comprend 1/2 heure d'entretien pendant lequel un questionnaire sera à remplir en vue de vous créer un massage sur mesure selon vos dosha predominants. 

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